W trakcie naszych spotkań będziemy pracować nad wzmacnianiem mięśni głębokich, poprawą równowagi oraz optymalizacją ruchomości kręgosłupa. Korzystamy z różnorodnych technik, w tym specjalistycznych ćwiczeń i stretching’u, aby wspólnie osiągnąć nasz cel – zdrowy i zrównoważony kręgosłup!